森林浴

こどもの日ですね(^^)

あっついですね！！！

昨日は、久々のお休みだったので、

BBQへ！！

沢山食べたあとは、森林浴しながら、

30分くらいウォーキング！

自然の中だと、気づいたらもう30分も歩いてる！！

なんて、嬉しさもあります！

トレーニングの環境大事ですね(^^)

熱中症気をつけてくださいね！！