ママヨガが紹介されました🧘‍♀️

Little mama3月号でママヨガの紹介をして頂きました🧘‍♀️

産後は育児でママの身体のケアは後回しになりがちです。

だけど、子どもと一緒にできるヨガなら2人で楽しめるよ🧘‍♀️👶♡

私も産後は筋力の崩壊でびっくりしました❗️

慣れない育児の体制は更に身体に負担がかかってあちこち悲鳴あげてた頃もあります。

息子ゴロゴロ期の間は、一緒に横になってる時間も多いから2人でいっぱいヨガしてました🧘‍♀️

抱っこの時、高い高いの時、育児しながら意識するだけでも身体が変わるなるほどポイントいっぱいなレッスンです♡

3月のレッスンスケジュールは公開してます。

ブログ欄でご確認下さい。

みんなで楽しく体型戻そう✨

#littlemama #福岡ママ#那珂川ママ#春日ママ#大野城ママ#ママ友募集中 #ママもケアが必要 

#ヨガ #yoga #yogalife #fukuoka #yogini#rtamlife

 #福岡ヨガインストラクター

 #息子と私のヨガライフ

#ママヨガ #産後ヨガ#肩こり解消 #腰痛解消#歪み調整 #骨盤を整える#お腹を引き締める#体型戻そう#子連れokサロン #ママが楽しいと子供もhappy #福岡市中央区薬院 #タイ式サロン #コムローイ #comroi