明治明野子供ルームでの親子ヨガ

昨日は

月1回の明治明野子供ルームでの

親子ヨガでした

親子ヨガが気になって

わざわざ足を運んで下さった方も居て

嬉しい限りです😭

細々とですが

大きな宣伝もせず

子供ルームで親子ヨガまで出来る様になり

地道に続けてきて本当に良かったです

数年前から親子ヨガを始めたくて

公民館などに働きかけていました

やっと講座が開講できたのも束の間

腰の手術で講座を他の方へお譲りする形になり

また

一からスタートをして復帰し一年。

まだまだな自分がいます💦

と私の話はさておき

昨日の親子ヨガの様子はこちら💁‍♀️

小さい子が多かったので

すこーしだけ背中のタッチから始めました

そして

親子ヨガも

スキンシップが取れるように

ママ達は子育てをしながら

自分の時間を作ることも大変なので

こうやって

ほんの少しでもみんなで楽しい時間を過ごしながら

身体を動かしてリフレッシュ出来るといいですね♪

子供を連れてヨガに行きたいママ達は

もっともっと沢山いると思っています

すこしでも自分のための時間を作って

子供と向き合うと

また違った子育てが出来るんじゃないかな♪

私自身も高校生の娘の子育て中

なので

ママ達の気持ちがよくわかります💦

スタジオに行くのも気が引けたり

周りを意識したりと

ママ達には思ってる以上に

ハードルが高いヨガ

私の親子ヨガが

少しでもその入り口になれれば

嬉しいです♪

立ちポーズをすると

意外と弱っている足腰に気づかされます

子育てをする中で

身体は本当に資本なので

怪我をさせないヨガ、身体作りのヨガが

少しでもできたら嬉しいです

昨日は背中で手が届かない方が多かったので

肩周りは少しでも良いので

動かしてほぐしてくださいね♪

今月は急遽

来週金曜日も明治明野子供ルームにて

親子ヨガを開催する運びとなりました

また

皆さんに会えるのを楽しみにしております♡

ママ達の笑顔や子供達に会えて

本当に嬉しかったです♡

ご参加された皆様

ありがとうございました

至らぬ点はまた改善していけたらと思います

そして

サークルヒカリで

親子の触れ合いや楽しいことが

何か出来れば

そんな想いが募りました♡

みーんなで

ワクワク楽しいことや

ときめきを求めて

一緒に子育てが出来ると良いですね♪

ちなみに私の昨日の作品はこちら💁‍♀️

簡単なものですが(^◇^;)

最近の作品はこちら

昨日も素敵な出逢いを

ありがとうございます😊

良い週末をお過ごしください♡

大分市親子ヨガ

大分市親子サークルヒカリ

大分市feather moonヨガ

Ryo