どの位置からのスタートですか？

今日は、朝の瞑想の時に浮かんだ思いを、シェアさせてもらいますね(^^)

私たちは何かを始める時、それを「やりたい」と思っている事だと、意外とすぐに行動に移せますよね(^^)

でも、「やりたくない」と思っている事だと、なかなか行動に移せないし、進まなかったりしませんか？

「そんなの当たり前じゃん」という声が聞こえた様な(^^;)

まあ、そうなんですよね(^.^)

よく、私の「やる気スイッチ」はどこ？って聞きますが、まさしく「やる気」とは、「やりたいと思う気持ち(エネルギー)」のことですから、スタート地点でやりたいと思ってる人には、エネルギーが「ある」(プラス)。「やりたくない」と思っている人には、エネルギーが「ない」(マイナス)状態という事です。

でも、行動するにはエネルギーが必要というわけで(((・・;)

結局、私たちは日々やりたくない事でも、「やらなければいけない」「仕方がない」と、自分にムチ打って、「ないない」尽くしの中、エネルギーのない(マイナス)状態からスタートし、自分のエネルギーをすり減らし、エネルギーが枯渇して疲れ果ててしまっているのだと思います(>_<)

でも、やらなきゃいけないんだし、仕方がないじゃん!!

じゃーどうすればいいの？って事になりますよね。

私はそんな時、やりたい事「ある」を探して、行動して欲しいなと思います(^^)

どんな些細な「ある」でもいいのです♪

好きなスイーツを食べる。カラオケに行く。好きな音楽を聞く。またはボーッとする。でも、とにかく自分がやりたいと思う事を、少しずつでも増やして行動してあげて欲しいなと思います(*^^*)

ちなみに私は、漫画を読むこと、寝ること、スイーツを食べること、好きな神社仏閣に行くこと、音叉マッサージをすること、などです♡

ただ、それをする時にやりがちなのは、罪悪感を持ってしまうことです。

罪悪感があると、せっかくのご褒美が楽しめませんよね💦

なので、ご褒美をもらう自分の事を責めずに、赦してあげてほしいです(^-^)

いつも頑張っている自分なのだから、たくさん褒めて、認めて、心の底から、楽しんで、喜んで、リラックスしてあげてほしいなと思います♪

すると、枯渇したエネルギーが回復して心が満たされて、常にエネルギーが蓄積され、軽やかに行動していけるようになると思いますし、あなたが笑顔で元気で在れば、周りの人達とも共鳴して、みんなが笑顔でいられるのではないかと思います♪

この写真、龍神さん達がたくさんいるように見えるのは、私だけ(笑)?

ここからは、宣伝です(*^O^*)

それでも、元気が出ない。疲れが解消されない。もっと深く癒されたい。誰かに癒してもらいたい。いったんリセットしたい。等々、そんな望みがありましたら、是非、音叉セラピーを受けにいらしてくださいね(*^O^*)/

私と話すだけでも、癒されちゃうかもですよ♪

皆さんが笑顔でありますように♡

繋がって頂き、ありがとうございました

音叉セラピストRocoでした(^ー^)