yoga

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです。

ご予約は「CONTACT US」のページにご案内しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

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自分の好きなペースで呼吸できてますか？

慌ただしく過ぎる日常の中で、自分のためだけの時間、どれくらいありますか？

ほんの数分だけでも、ヨガマットを広げて仰向けになる。

ポーズをとらなくても、深呼吸を重ねるだけで充分に、ヨガ。

深呼吸とわずかな時間が、ココロとカラダのバランスを取ってくれます。

お一人からでもグループでも、

ビーチやおにわでも、

気持ちよく自分のヨガ時間をつくるお手伝いをさせていただきます。

お気軽にメッセージをどうぞ♡