頭皮のツボ押しマッサージ
2020.02.22 12:52
こんばんは。
頭皮にはツボがたくさんあります。
マッサージをする際におすすめのツボをご紹介します！
百会→眠気解消、メンタルストレス解消、頭痛解消
天柱、風池→頭部～肩の筋肉ストレス解消、頭痛解消
このように気持ちいいくらいの強さで押してみてください！
頭皮は日々負荷がかかっておりとても凝りやすいです。
おうちでのケアも大切なのでぜひやってみてください＾＾
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