足からも健康を
2020.02.22 23:45
おはようございます。足道楽 大塚店 鈴森です。
昨日は夕方頃雨が降ったりしましたが
今日は一日晴れのようですね
良い天気なのでお出掛けされる方は新型コロナウイルスなどの問題も発生しているので必ず手洗い、うがいや消毒などを心がけましょう！
いつまでも健康でいるために自分の足がどんな足なのかを理解することが大切です。
足 特に踵や足首回りの関節はお家で言うならば土台です。
その身体を支える土台である足元が歪むと
身体のバランスは崩れ、それによりﾋｻﾞ痛、腰痛
人によっては血流も悪くなりめまいやしびれ、むくみに繋がってしまいます。
なので自分の足がどんな足なのかを理解し
もし足首関節の歪みがあった場合は
自力で戻すのは難しいのでオーダーメイドインソールや足に合った靴を履くことをおすすめします。
そうすれば歪みも徐々に解消されていき
身体のバランスも正しい状態に戻り
正しく身体を動かせるので
今後負担なく、血流も状態に戻ってきて健康へと近付いていきます♪
いつまでも健康でいたいと考えている方は
一つの考え方としてまずは自分の足がどんな足なのか診させて下さい。
足道楽 大塚店
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