アロマスプレーで楽しみながら…

ちょっと前に作ったアロマスプレー。

黒文字と樅の精油で作りました。

黒文字の成分の半分以上あるリナロール。

リナロールは抗菌、抗ウィルスの効果があり、

しかもリラックス効果もあるんです。

私はこれを、公共の交通機関を使う時や

閉ざされた空間に行く時につけるマスクに

寝る前に枕に

出かけてる時には携帯してお洋服の胸元に

と、楽しんでシュッとしています。

アルコール消毒等の強い薬品を使うことは

人間本来が持っていてる、

大事な常在菌までも消してしまうので、

常用する事はあまり好ましく思えないのです。

ぬか漬けなどは、ぬか床を毎日混ぜる人の

手にある常在菌によって日々変化、

旨みを増していくといいますよね。

もちろん、それだけではないですが…

おむすびも手で握られたものが美味しかったりとか。

もちろん、そういったものが

必要な場合もあると思っていますが、

過度な除菌の生む弊害もあると思います。

なんとなく重苦しい雰囲気のこの頃…

楽観視しすぎにはなりたくはないですが、

自身の免疫力を高める事と、

リラックスを心がけて過ごしたいと思います。

大好きな音楽を聴いたり、

楽しい会話を楽しんだり…

よい香りもリラックスにとてもいいですね〜

黒文字は、ふんわり柔らかくてフローラルな中に

森を感じられる様な爽やかがあり

とてもオススメです。