自分を大切にすることに気付くカラーアートセラピーワークショップ　湊川公園手しごと市にて。

昨日　2/22(土) 湊川公園手しごと市にて

カラーアートセラピー《5色からの贈り物》を出店させて頂きました。

雨の中　ご来場いただき有難うございました！

感染症対策でマスク着用でのセラピーでした。

いつもよりお客様は少なかったですが

色とアートの力を借りて

5色からのメッセージをお届けして参りました。

たくさん並ぶ色えんぴつの中から惹かれる色で

小さな頃塗り絵をした時のように…こども心に戻りリラックスして

ゆるっと。。。ぬりぬりヌリヌリ✎

いつ間にか集中していて色塗りがおもしろかった、

何気に体験してみましたがやってみて良かったです

とご感想を頂きました。

メッセージからそれぞれに　お気付きが✨おありだったようです。

日々の暮らしの中で言葉では表せないけど

なにか心がモヤモヤすること人間だからあります。

そんな時　自分にハナマルたくさんつけてみる。

はなまるやぐるぐるだけでも気になる色で

描いてみる。心がふわっと緩みます。

まだまだ自分にしてあげることがあります。

小さな小さなことだけど　味わうことの積み重ね

色を意識したり、手先の触感、鼻でクンクン、口で食感を味わい、音を聴き

五感が喜び　自分が喜ぶ　もともとある豊さが心身をめぐります。

自身からの心地よい循環が　さらに周りへの循環へと

めぐっていきますように。