3月スケジュール

3月のヨガスケジュールをup致します。





++++++++++++++++++





新月・満月は休業させて頂きます。







+++++++++++++++++





★お知らせ★







★19日　都合により休まさせて頂きます



★木曜　10:00〜 close

★金曜　16:00〜 close









★3月のハタヨガのテーマも引き続き

「足・脚を整える +α呼吸を意識する」です





2月よりも、

さらに体の使い方の理解が深まり、

使いやすい体へしていきましょう〜



激しい動きの少ないクラスですので、

ビギナーの方もぜひご参加下さい^^







呼吸への意識を深めていき、

呼吸と体、体と心の一体感を

感じていきましょう^^







++++++++++++++++++











3月も

YOGA GHARAMで

一緒にヨガでハッピーライフを

作っていきましょう〜！











+++++++++++++++++







皆様のお越しをお待ちしております。



namaste