身体理論

2月のNHKカルチャー青山教室

廣戸先生はこの1週間で5種目以上の競技の指導をされたとのことで相撲、ゴルフ、新体操、野球などなど現場のお話をたくさん聞けました。

どれも違うジャンルだけど『身体』を使うことは同じです。使い方は人それぞれでも、そもそもの骨格の仕組みやヒトとしてどう重量と向き合い安定させるかは『自分が思った通りに動ける』ことに共通します。

この日はギアの例えで関節や身体の仕組みのお話があり、改めて『身体理論』だなと感じました。その上で体幹エクササイズをいくつか行いみなさん理論通りにうまく動けていました！

理論って聞くともしかしたら難しいイメージがあるかもしれませんが教室での廣戸先生のお話はとても面白くてわかりやすいです♪（絵がめちゃくちゃ上手！！！）

また来月もお待ちしています。