前にもあげましたが

ボクシングジムに通ってます

トレーニングの効果もあり、

67キロあった体重が

一ヶ月で

なんと

60キロに！！

目標は

シックスパック‼️

ですが、リバウンドしたくないので、

ガツガツ食ってます！

その分動け！

を念頭に

ランニング1時間

筋トレ1時間やってます

帰宅してから 笑

今回やってみて

時間ないないなんて、

自分にたいして言い訳だなって思いました

ジムでは仲良くしてくれる人も増え

写真はジェイ君と会長

これから、どんどんストイックにトレーニングして

目標の体に絞ります！

ひとりライザップ乞うご期待！