ヨガインストラクター小杉山さん

小杉山幸恵さん

出身:千葉県

生まれ:1992年7月

活動:東京、千葉

出身:千葉

資格:全日本ヨーガセラピスト協会 JPY300

目次

1. ヨガを始めたきっかけ
2. ヨガをやってみて感じたこと
3. なぜインストラクターになったのか
4. インストラクターになって感じていること
5. 今後のライフプランについて
6. あなたにとってヨガとは？

ヨガを始めたきっかけはありますか？

当時わたしは、これといった特別な趣味がなく、「寝て起きてはまた仕事に行き」といった日々をただ繰り返すだけの人生を過ごしていました。

特に不満があるわけではなかったのですが、このままの生活で良いのかなって疑問を感じていたんですよね。

そんな感情と、日頃の運動不足解消を考えたときに、

「そんなに激し過ぎないし、でもしっかり汗もかけそう」

といった感じのゆる〜い理由で、４年ほど前からホットヨガを始めました。

それが今となってはインストラクターになられてるわけですから、実際にヨガをやってみて感じられることって大きかったんですか？

運動不足の解消って言いましたけど、元々はダイエットがしたかったんですよ(笑)

ただ実際にヨガをやってみると、ダイエットというよりも、自分の心がどんどん落ち着いていったことを強く実感しました。

以前の職場では人間関係など、ストレスを感じることも少なくなかったんですが、ヨガをやっているうちに癒されていったんですよね。

もちろんダイエットにも良かったんですが、こころが整理されていくのを深く感じれたことが、わたしにとって何より大きかったです。

特にレッスンの最後に、仰向けになって「だら〜」っとするシャバーサナの瞬間が、わたしにとっての癒しだったんです。

大好きなシャバーサナでくつろぐ小杉山さん(笑)

こころが落ち着くからインストラクターになられたってことですか？なぜ急にインストラクターにろうと思われたんですか？

人前に立つ経験なんてなかったですし、苦手意識が強くあったので、正直わたしがヨガのインストラクターになるなんて全く想像していませんでした。

ただ前職は医療関係の事務をやっていたんですが、それをやりたくて働いていたわけではなかったので、

「好きを仕事にできたらいいな〜」

といった漠然とした思いはずっとあったんですよね。

レッスンに通い、ヨガはすぐ好きになりましたが、ヨガを仕事にという発想は全くなかったですよね。

ただある日、弟と話しているときに

「姉ちゃん、ヨガのインストラクターを仕事にしてみたら？」

と言われたんです。

そこで初めて自分の職業として、インストラクターという選択肢もあるということに気づいたんです！

大好きなヨガをずっとできるし、それってとても幸せなことだなと思って、挑戦してみようと思ったのがキッカケです。

好きを仕事にですか、良いですね〜！実際にインストラクターになってみてどうですか？何かギャップとかありましたか？

もともとわたしは何事にも苦手意識があって、自分に自信が持てなかったんです。

インストラクターになって１年が経ちますが、やりたいと思ったことを実際にやれている自分が「今」ここにいて、すごく自信になってるんです。

これまで「苦手」と言っていたことは、単に自分が避けていただけで、自分は何でもできるんだって思っています！

大好きなヨガを仕事にできたことで、今の自分がいます。

ヨガのインストラクターになれて、本当に良かったと思ってます。

好きを仕事にされることに挑戦されて自信をつけられたんですね。とてもカッコいいです！ちなみに今後のライフプランなど考えていることはありますか？

ヨガインストラクターという仕事はずっと続けていきたいです！

今はフリーランスのインストラクターとして企業と契約し、頂いたお仕事でのレッスンがメインとなっていて、日々勉強させて頂いています。

将来的には、自主開催のレッスンを主軸にしていきたいと思っています。

そのためにも

「小杉山先生のレッスンが良い！」

と思ってもらえるよう、これからも少しづつ成長していきたいと思っています。

めちゃめちゃ素敵です！最後の質問になります。小杉山さんにとってヨガとは何ですか？