タイ旅行〜ハーブボール〜

のんびりな投稿になってしまってますが、マッサージ編最後です。

タイの伝統技法でもある、ハーブボールを使ったマッサージ。

タイ古式マッサージとセットでお願いしました。

ハーブボールは何種類ものハーブを布に包んで温かく蒸してから肌に押し当てていくトリートメントです。

タイでは伝統医療として昔から伝わっているそうです。

アーユルヴェーダでも、ハーブを入れたりお米を入れたりして行なっていくので、調べてみるとルーツはアーユルヴェーダから来ているようですね。

実際はこんな感じ。

ハーブの入ったお水で蒸して使います。タイ料理でも使うハーブ🌿

レモングラス、パンダンリーフ、ウコン、こぶみかん、カンファーなどが入っています。

少しスーッとした匂いがして、蒸し始めてすぐにとっても良い匂いがあたりに充満し始めました。

中に入れるハーブによって効能が違うようですが、ハーブボールの効能は

自律神経やホルモンの調整

筋肉疲労

冷え

むくみ

美肌

リラックスによる精神疾患

など、多岐に渡ります。

そして、当てられた時のポカポカ感とハーブの良い香りがなんとも言えず、芯から温まって全身の力みが和らいでいくのを感じられます。

今回は残念ながら停電があり、短い時間しかできませんでしたが、気持ち良さはすごい✨これは取り入れていきたい‼️

そのうちモニター募集もできたら良いなと思っているので、しばらくお待ち下さい。

アヴィヤンガでは、たっぷりのオイルを塗った後に温める事で浸透力があがり、さらに効果が出ると言われています。

今は遠赤外線のヒートマットを使っていて、もちろんそれも寝ているだけでポカポカして、施術しながら温まるので効率的です。

しっかりと芯から温めてくれます。

ハーブボールやホットストーンはまた違った良さがあるので、オプションでお客様が選べるように、メニューを増やしていければ良いなと考え中です。

今回タイでたくさんのマッサージを受けて、色々学べたし考えることもありました。

そして、私はやっぱりオイルを使ったマッサージが好きだ！と知ることもできました。

皆さんも好みのトリートメントは必ずあると思います。

Aditiでは、インドのドクターから学んだアヴィヤンガとシロダーラを提供しております。

リラックス効果も高く、のんびり過ごしていただけるように心がけています。

お気軽にお問い合わせください。

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東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロンAditi

手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。

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