ヨガ×○○

今日の特別クラスは

冬から春の身体にシフトチェンジの為の

デトックスアサナ満載でした❤︎

途中、服を脱ぎだすくらいの

陽気とフロー🧘‍♀️🤸

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後半は、陰陽五行からも春の身体を学びました☺︎

このご時世…ウィルス対策に出来ること。

自分の免疫力は高めておきましょう！

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