絵本の紹介『かなしくなったらやってみて』
皆様ご機嫌いかがでしょうか？
昨日は諫早図書館に
ピアノ演奏に行ってきました。
月に一度のピアノ演奏も
ライフワークになっていますが、
心がもやもやする時など
こんな習慣がいつもの自分にリセットしてくれるようで
ありがたいな〜と思いました。
人前での演奏は
練習とセットなので、
家での練習も欠かせないもいいのかも。
『かなしくなったらやってみて』
オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ著
という絵本を購入しました。
ガストンというユニコーンのこどもが主人公の
マインドフルネスをやさしく教えてくれています。
ピアノレッスンでも、
悲しくなったり
兄弟でレッスンに来て
喧嘩になったり
と
マインドフルネスが子どもたちにも上手に伝えられたらな〜
と思っていたので
早速読んでみました。
悲しみ、というのは
悲しい雲が頭の中いっぱいに広がっている状態で
それを
3回の呼吸と共に吐き出したら
頭のなかにおひさまがきらきらする
なるほど〜
絵本だから
理想の姿をイメージしやすいのです。
早速兄妹でやってくるレッスン生に
喧嘩が始まったところで読み聞かせ。
妹ちゃんが
「音符カードで自分が勝つまでやめない！」って
涙いっぱいのところで読みましたが、
やっぱり怒りや悲しみはおさまらなかったけど、
一緒にママもきいてもらったから
思いの共有はできたかな〜〜〜
他にも
「おこりたくなったらやってみて」
「こわくなったらやってみて」
もあるので、
また読んで
心がコントロールできる助けになって欲しいな〜と思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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全国どこからでも参加できて
集中できる練習会です。
オンライン音楽練習会 19:00~19:45
2月の開催は
26日（水）27日（木）
お問い合わせはこちらから。
参加の仕方などお知らせいたします。
https://forms.gle/Ps49NQQRmn3b34vG9
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ミライon図書館コンサート
2020年４月9日木曜日18:30~19:00
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長崎市民エフエム『みんなのラジオ』76.7MHZ
一ノ瀬の次の出演は
2020年3月18日(水）12:00~13:00
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楽しい育脳音感あそびの会
未就園児さんとお母様のためのサークルです。
親子で音楽と仲間づくりを楽しみながら、
お子様の可能性を伸ばしていきましょう。
次回 2020年3月4日水曜日10:30~11:10
場所 大村市子どもセンター二階和室
参加費 無料
定員 親子30組程度
講師 一ノ瀬朋子 佐々木みどり
サポートスタッフ 松尾規子 天野博子 天野法幸
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諫早図書館ピアノコンサート
3月22日（日）9:45~10:00
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