3月 レッスン情報
2020.02.25 06:30
キタロクビルでのヨガレッスン情報
3月1日 10:15〜11:15
🌿part.1🌿
【血液浄化】
〜免疫力を高めるヨガ〜
ウイルスが体内に入っても発症せずに済むようにするために、、まずできることは！
免疫力を上げることです。
①質の良い睡眠を取る
(ペットを飼っている方注意⚠️)
②栄養を取る(食べすぎ注意⚠️)
③ほどよい運動(運動しすぎ注意⚠️)
④自律神経(元気いっぱい↔ねむ〜い)
をいい感じにはたらかせる
⑤心の状態を整える🙏🏽🌿
あとは、楽しいことを考える♥
これってかなり大事なことだと思いますƪ(˘⌣˘)ʃ
過去に囚われずにいかに今をたのしむか🌼
『たのしむ』というのは、レクリエーションをしなければいけないということではありません。
今に集中することが大切です🧘🏼♀️🌷
ぜひぜひレッスンにおいでください୧(＾ 〰 ＾)୨
『血液浄化』などについて話をしながらヨガレッスンいたします💁🏼♀️🌾
・体験レッスン¥500
２回目以降
・ドロップイン ¥1800
・3回まとめ買い ¥5000【ご自分だけ】
・6回まとめ買い ¥10000【シェア可】
・仙台市外の方 ¥1500
マット貸し出し無料🌸
仙台市青葉区梅田町1-54キタロクビル３階
Instagramのメッセージ、Facebookメッセンジャー、メール📩からご予約お待ちしてます😊💕
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