よもぎ蒸しで免疫力上げましょう♪

こんにちは！

田中です(*^^*)

晴れたと思ったらまた雨ですね☔

最近の話題はやっぱりコロナウイルスですよね…

次は自分かも知れないと思うと怖いです😱

しかもマスクではちゃんとした使い方ではないと意味が無いのだそう💦

対策として帰宅後は、手洗いとうがいを徹底して行う！！

が、1番だそうです！！！

そして目や鼻などの粘膜は触らないようにすると言うことも大事だそうです🤔

コロナウイルスに感染して悪化してしまう方はお年寄りの方が多く、呼吸器疾患はもちろんですが免疫力の低下も悪化してしまう原因のひとつのようです😰

普段の生活でなかなか免疫力を上げるのは難しいですが、体をしっかり温めると体温が上がり免疫力も上がるんです✨✨

お風呂によく浸かるのもいいですが、長くつかれない方も多いはず！

そんな方はよもぎ蒸しをしてみませんか？

開始約15分ほどで体温もしっかりと上がるので免疫力アップに効果的です😍

婦人科系にはもちろん、アレルギー性鼻炎などにも効果がありよもぎの優しい香りがストレス解消にも繋がるんです！！！

30分で代謝が悪い方でも汗が出てきます😳✨

しっかり体を温めて風邪などの予防をしませんか？

気になったあなたからのお電話、心よりお待ちしております(*^^*)