今日も福祉事業所へのヨガ👍

どーも！塚田です👍

本日は昨日に続いて、別の福祉事業所へのヨガをしましたー👍👍

私の前の職場です　笑

離れたあとも、こうやってヨガを通して、関われること。

本当にありがたい😊

参加してくれたのは2名！

毎回参加してくれる彼らです👍

いつもシートを敷いたり、ヨガマット を先に用意してくれたり、、

こちらの気持ちも自然にあったかくなっていきます😎

いろんな世代、いろんな背景の方々でも、

できる範囲で、身体に優しくアプローチするヨガなので、

老若男女、いろんな方々にオススメできます👍

このヨガを知って少しでもリラックスしてもらうこと、そして、自分自身をより養っていけるように、

と、自分自身も勉強させてもらいながら、

皆さんと一緒に楽しんで行けたら最高です👍

夜は東部コミセンでのヨガクラス、

今のところ、満席の予定ですが、空きが出る場合もありますので、

気になる方は遠慮なく、聞いてください👍

今日も皆さんの心と身体のご健康を応援しています😊

昨日はバンド練習でした👍

ヨガで身体と呼吸が仕上がってきました😋