内臓不調からくる皮膚への反射

以前からお伝えしている、 “ 皮膚は内臓の鏡 “ と言うフレーズ。

今まで学んだ項目の中に、

内臓の不調が顔や頭皮の表面に現れるエリア” 反射区 ”　と

呼ばれる部位に、シミや吹き出物、くすみが

出てきてりすることがあります。

ただ、出れば絶対不調というわけではありませんが、

慢性的に出ている場合は可能性大です。

もちろんそれぞれの体質によっても違います。

私も今勉強中ということもありますが、

自分の顔を見てみると、なるほどという部分が多くあったので、

テンションあげて自分の生活を見つめ直して検証し、

思い当たることから少しずつ節制して

内臓への負担を減らす努力をしています。

一気に止めるという強引なやり方ではなく、

１日に、3•4回あることなら2回で止めてみる…

お菓子を一袋食べていたなら、とりあえず3分の1残してみる。

顔や頭皮のリンパマッサージが5分必要なら、

10数秒のマッサージを、気がついたら何度もする…

といったような、軽い負担から始めています。

１日5分のストレッチって簡単そうに本とかテレビで言うけど、

5分て結構長いよね^^;

なのでお客様方にも、短時間で止めて、休憩中などの

手が空いている時に気がついたら、またするようにと

提案しています（私はこの方が長続きする…笑）

個人的な変化としては、体が軽くなり

以前、HERBS さん に言われていた顔の赤みも

確実に改善されていると感じています。

やはり髪や肌は、外からだけでは限界があります。

その人の習慣が表に出る…ということは、

自分の生活習慣を見直してみることが

一番大きな変化を呼ぶことのように思います。

最近人の髪と肌を見るのが癖になりつつありますが（笑）

ジーッと見て変質者と間違われないよう気をつけます ^^; ^^; ^^;