アメブロ更新しました🙌

ひどい顔ですが、いたって真面目なブログです(笑)

新型肺炎の予防法など、明らかに「？」というものも拡散されておりますが、

健康な方は、報道に振り回されず、ストレスを溜めない、カラダをあたためる、よく寝る、食べ過ぎない、咽喉を乾燥させない、手洗いうがいをするなど、いつもと同じように気をつけていればよいのではないかなぁと思っております。

罹ったらどうしようというネガティヴ思考は、ストレスとなり、血流を悪くして、頭もかたく呼吸も浅くしてますますネガティヴに…

笑顔で胸張ってしっかり呼吸して。

カラダを冷やさないようにいたしましょう。