しっかり食べてしっかり寝る‼️

子ども達の寝顔がたまらなく好き❤️❤️❤️

今までバトルしていた全てがチャラにw

ちゃんと眠れるのって健康な証👍

この2人…2月初めにインフルAに感染‼︎‼︎

高熱が出たから眠れない💦

食欲もないし💦

おっぱいも飲んでくれないからとってもドキドキしました。

元気に回復してからは、良く寝るし、良く食べる‼️

おっぱいもよく飲む😊

健康な証はくう・ねる・あそぶ❤️ですね

ウィルスに感染しない・悪化させない為には、バランスよく食事をとり、しっかり寝て、血流を促進‼︎

代謝を上げて免疫力を上げることが大切😊

食べ方にもコツがあり、何を食べたらいいか、何を食べたらダメかアドバイスも出来ますので気楽に聞いてくださいね😊

分かっちゃいるけど〜

忙しい💦やれてない💦

日々の生活しているだけで1日が終わる事って…あるある😅

どーやって癒せばいいの⁇…凄く分かります‼︎

1日が1分位の速さで終わりますよね…

気がついたら夜⁉︎

子ども達寝かしつけて終了⁉︎

仕事から帰って動けない…

ってなりますよね💦

n.Bodyでは気楽に立ち寄り、ちょこっと揉まれよっ❣️というコースもございます😊

詳しくはこちらのHP内にコースご案内しております🙋‍♀️

ご確認下さい🙏

インスタも良かったらご覧下さい👍

→n.body_nagayoshi