断食にトライした時の話
2020.02.26 15:42
水だけでの断食をしました。
お茶やコーヒーもなしです。
僕の最長記録は84時間です。
3日半という感じです。
さらにチャレンジしてみようと思いましたが、そこから極度の抵抗から吐いてのたうちまわり強制終了という感じでした。
ほぼ無理矢理結果を出すための断食でした。
食べたいという欲求は無視しての達成であったため反動が大きかったようです。
僕の周りのクリアな人達は普通にやってのける人は多いので、早くそんな状態になりたいなと感じています。
ただ断食をすることで様々なデトックスが起きるので、今年またチャレンジしてみようかなと思えてきました。
肉食が減ってきているので、もしかしたらちょっと楽かもと淡い期待をしながら…