3月の練習会中止
2020.02.26 17:09
３月 新型コロナウイルス感染拡大予防のため、練習会を中止にいたしました。
1日（日）9時30分集合アップ開始。
15ｋｍペース走
8日（日）9時30分集合アップ開始
15ｋｍペース走
11日(水)9時30分集合アップ開始
1000m×5本インターバル
15日（日）9時30分集合アップ開始
15ｋｍペース走
22日(日) 9時30分集合アップ開始
15kmペース走
25日(水)9時30分集合アップ開始
3km+2km +1kmレペ
29日（日）9時30日集合アップ開始
8kmビルドアップ +1km(総会)
3月の練習メニュー