コロナウィルス

色んな対策法がありますが、やはり

1番は”免疫力”だと

考えます

免疫力が低下している方は

ウィルスもそうですが、体調を

崩しやすく菌に対して防衛する

力が弱くなっています

細菌は目には見えません

手洗い、うがい、マスク着用は勿論ですが

全てを防げる訳ではありません

勿論、かかる確率を下げる事は

大前提として

なので、人間は本来

体に悪影響を及ぼす菌が入ってくると

それを活動させないように

または外に追い出すように出来ていて

それができなくなってしまう原因が

免疫力の低下になります

日ごろから、疲れさせないお体のケア

体に負担のかからない食事

十分な睡眠の質を確保出来れば

ストレスや自律神経の問題も改善でき

しっかりとした免疫力をつける事が出来ます

今回のコロナウィルスを機に

免疫力に自信がない方は

一度、ご自身の生活を改善してみては

いかがでしょうか⁇

皆様の健康を心より

願っています