3月のオススメポーズ
2020.02.29 23:00
こんにちは!
セルフケアスタジオルーシーダットンです。
最近カゼやインフルエンザ、更には花粉症など
不安なことが沢山・・・
それに伴い、ちまたでは”健康”への関心が高まっていますね。
そこで今回は、”負けないカラダ”を作る!!
\\免疫力アップ//を強力サポートしてくれる
オススメポーズをご紹介いたします♪
★プッタチャディン“鉱物博士の仙人”★
ウエストをしっかりとねじることで
内臓に刺激が入り、体温が上昇しやすくなります!
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(ポーズのとりかた)
ご自宅でも簡単にできるポーズなので
起きたときや、お休み前の健康習慣として
ぜひぜひ、お試しください^^/