これで痩せ体質！？天然のコルセットとは

前回の続き

『天然のコルセット』

これを体で言うとどの部分か・・・

難しい事は抜きにして

イメージでお伝えすると、

この部分のインナーマッスル（体の内側の筋肉）

そして特にここの背面側の筋肉。

そこをまず意識する事

そこを動かし意識するところから、Re:Styleエクササイズは始まります＾＾