レモングラスの効果・効能

レモングラスは、エスニック料理などによく使われるイネ科のハーブです。

ススキのような細長い葉っぱは、さわやかな香りと風味があり、

ハーブティーとして人気です。

レモングラスの香りには、人の脳を刺激する作用があり、

疲れたときや元気がないときに気持ちをリフレッシュさせてくれます。 

精油には、消化促進や胃もたれの改善、鎮痛、殺菌効果があるとされ、ニキビの薬、

虫除け、アロマテラピーなどに利用されます。ただ、肌への刺激が強いことから、

マッサージに使うことはなく、外用するものは薄められています。