意外と知らない？白湯とお湯の違い

白湯とお湯の違いってご存知ですか？

大きく括れば同じものですが、

詳しく知ると異なる点があるのです！！

そもそもお湯とは

"水に熱を加えて熱い状態にしたもの"

を指します。

それに比べ、白湯とは簡単に言うと

"沸騰したお湯を冷ましたもの"

になります。

白湯とは一度一定の時間

沸騰させる必要があり、お湯のように単純に熱を加えたものとは違うのです😊

白湯の作り方はとてもシンプル✨

白湯に使う水は基本的に

何でも大丈夫ですが、

水道水など塩素を含むものは

沸騰させ10〜15分沸かすと

塩素も取り除けておすすめです！

しかし！

早く飲みたくて氷をいれたり、

水で薄めたりすると塩素が

また入ってしまうので気をつけて下さい‼︎

白湯を作ろうとしてお湯を作っていたということにならないよう注意しましょう🤔

朝起きた時や寝る前に飲むと

消化を促したり、

体内にある不要なものを

排出したりする効果が期待できると

言われています！！

是非お試しあれ♪