首の横のこりに効くツボ

こんばんは^ ^

freeedom伊藤です！

首を横に傾けるとつっぱる感じがしたり、痛みが出ることありませんか？

つっぱりを感じる部分や痛みを感じる部分をマッサージするのもいいですが、首の筋肉はデリケートなのでもみ返しなどが起こりやすいです。

他のやり方で首にアプローチしましょう！

「四瀆（しとく）」を刺激しましょう！

　　　　　　　　※Google画像検索より

ここをしっかりめに押すのですが、ここでポイント！！

つっぱりを感じる首とは反対側のツボを刺激してください！

例えば、左の首がつっぱるなら右の四瀆を刺激します。

つっぱり感じでない方も予防として思い立ったときに押しときましょう^ ^

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