原因を追究しない

落ち込んだとき

嫌なことがあったり

なんとなくやる気がでなかったり

しんどい時は

ただゴロゴロして

あーーーだるいなぁ、と

今はそうなんだなぁ、と

だらけときましょう

しなくてはいけないことなんてないし

あったとしても

元気になった時にすればいい

たっぷり寝て

美味しいものを食べて

すこしの力があれば外に出て

風に当たったり

緑を感じてみよう

そうやって

暫く自分を甘やかしたら

また元気でやる気に満ちてくるから

まいにちは

そんなことのくりかえし

冬の間にたまった疲れは

お正月を過ぎて今溜まっているのかもしれませんね

体調をくずしたり

落ち込む人が多いようです

こころも身体も大切にしていたら

もうすぐ春がやってくるよ

今日もここを訪ねてくださってありがとう♥