休講のお知らせ

来週より2週間

新型ウィルスの拡散防止措置の為

レッスンをお休みと致します。

状況にもよりますが、ひとまず

3月　19日木曜日より再開見込みです。

学校もお休みとなりますので、運動不足にならないよう、各自、自宅での練習をがんばりましょう。

そして普段出来ないようなこと、

この動画の振り付け、全部コピーしよう！

とか

好きな曲で自分の振り付け作って見よう！

なんてチャレンジしたら先生に動画送ってね✨

みんなの踊りや技、楽しみに待ってます🎵

2週間で何ができるようになるか、チャレンジ。

おうちの人と一緒に頑張ってみよう👍

①ストレッチどこまでやわらかくなるかな？

・Y字バランス・I字バランス・スコルピオン・おにぎり・など

②ジャンプ

・X・TT・C・ハードラー・フライアゥェイなど

③リープ

・ジュッテ・セコンド・スイッチ・カリプソ

④ターン

・スポット練習・シェネ・ピケ・ピルエット・フェッテ・クッペなどなど

⑤側転、逆立ちブリッジ、側宙など

⑥キック前・横・後ろ・回す(ファンキック)など

⑦アームモーションルーテイーンの練習

その他にも沢山技の種類があるので、各自研究して、こんなの出来たよ！

の報告をお待ちしてます👮