⭐️よこちゃんのテーピング講習会

　今回はランニングクラブの方々

　からお招きいただきました。

　　マラソン大会が中止や出場制限で

　レースに出場出来ない方々も次の

　チャンスに備えての講習会です。

　　ランナーに多いトラブルとその

　メカニズムの説明、基本的の走り方、　

　(足の着地→体重移動→蹴り出し)

　の説明と体験を行いました。

　　怪我や故障に対するテーピングは

　もとより、正しい走法を導く

　「一人で貼れるテーピング」を

　伝授しました。

　　終了後は個別相談も実施、

　あっと言う間の3時間でした。