コロナ対策その1 薬膳的思考を取り入れて❤️

みなさま

おはようございます

新型コロナウイルスの

ニュースが連日放送されており、

日に日に心配の度合いも

増えていると思います。

私ごとですが💦

国からの御通達で

来週から公立

小学校

中学校

高校などが

休校になる、、らしく

びびってます

〇〇休み並みに毎日子が家に💦😅笑

50年生きてきて

(親になって30うん年ですが)💦

初体験な出来事になりそうです

しかし！しかし！

今だからこそ

正しい情報を取得して

冷静に判断をして

日々を過ごしたいと痛感しております

じゃあ正しい情報って？

どこから取得するのか？と

いうことですが

これは厚生労働省の情報しかないのでは？

と思います

厚生労働省新型コロナウイルス対策HP

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

でもでも！

確かに当然楽観視はできないですが、

ネガティブな話題が多くなっている現状が

気になります

イベントやスポーツ観戦

行楽地へのお出かけ、旅行の中止

などなど

それって

＝

楽しい！

ワクワク！

この気持ちの減少になってしまいます

そんな

ネガティブパワーが

日本全国を覆いかねません

😭😭😭

いや、世界か？

不安や心配、悲しみ、怒りなどの不快な感情をのもとになるニュースばかり見聞きすると、

受動ストレス

というものが増えてしまいます。

受動ストレスは人間の判断能力を鈍らせる

過度の不安で、

普段買わないようなものまで買ってしまったりする！

昨今では、マスクパニック　

なんて言われる現象が起きていますね💦

通常なら買うはずが無いような高額な値段に釣り上げられたマスクでさえ購入してしまう😅😅😅😅

布マスクはダメだから

紙マスクが売ってないから　

確かに決して

そのご意見も間違いではないかも？

しれませんが？

ヒロトモが考える

何よりの防御策は

身体が本来持つ

自己免疫力を高める‼️こと

なのではないでしょうか‼️

(いや😎もちろんマスクもするでぇぇ)

じゃあ？

どうやって

免疫力をあげたらよいの？

ですよね

今出来ることを粛々とこなして

ふりまわされず

身近にある幸せを噛みしめて

笑って‼️
笑って‼️
笑って‼️

過ごすことが〜

ウイルスから🦠身を守る

最大の防御策ではないでしょうか？

って

言っても

そうそう

大笑いばかりはしていられない

そんな貴女に

食を通して

食べることで

今を噛みしめて

味わって過ごして頂きたいなぁ〜と

少しですが、

参考になりそうなものを

アップさせていただきます

今この現状に私に出来ることは？

何かないか？で、、

考えたのが、、これで

私の中にあるものだけなので

ささやかですが😜

何かの足しになれば

幸いです！！

続く❤️