不要な思考のおうちケア方法

一回のアクセスバーズで

各Bar (ポイント)に溜め込まれている

5千から1万年(！)の不要な記憶、感情、制限が消えると言われています。

過去生のものも含まれるって事ですね👀

アクセスバーズを定期的に受ける事で、

まずはスペースを空けよう♡

ものの見方に偏りがなくなり、

自分に必要な事も受け取りやすくなります。

ただ暮らしていれば要らない思考(雑念)

は日々溜まって行きます。

ほっておけば要らない思考ですぐに

頭がパンパンに😱

定期的にアクセスバーズを受ける事と

やっぱりスキンケアや体型維持同様、

日頃のケアが重要です。

その方法は♡

とにかく動く　（笑）

行動、とも取れますが、

日頃のケアとしては単純に

【動く】事が効果的です🌿

何か悩みがあったり　迷う事がある時　気づけばじっと考え込んだりしてる事多くないですか❓

無意識に肩に力が入ったり息を止めてたり😱

そういう時って雑念湧きまくる💦

何かしたい事があっても思考が邪魔し始めると動けなくなりますよね？

なので　あ　今考えすぎてるなと気付いたら

その場からまずなんでもいいから動きましょう😎

部屋の掃除でも整頓でもいいし

普段後回しにしている何かでもいいです✨

あと出来ればやっぱり運動はしたほうが

いいかなと👀

いきなりジム行く必要はないです、

意識して階段を使うとか

ちょっとスクワットしてみるとか😃

思考しない時間を作る🌿

(もちろん頭を使う場面では存分に使うべきです)

どうですか？

意外にこんな簡単と思える事も

私たち　出来てないと思います。

なるほど❣️と思われた方、

是非　やってみて下さい✨

ストレスフルな日々、

考え事ばかりしてしまう、

他人からの影響を受け過ぎて疲れている方に

アクセスバーズはとても役に立つものだと思います。



一度受けてみたい方、

HP予約フォームからどうぞ😊

ご質問などもお気軽にして下さい🌿