3月のテーマ 「肩」「足裏」の使い方
2020.02.28 11:27
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2月のテーマは「肩」
肩のアライメントを整え
プチ不調を手放すといった内容でしたが
得たものは大きかったのでは?
こちらのテーマが必要な受講者が
多いと感じたこと
そして、理解し・改善したことで
ポーズの安定感が驚くほど激変したこと
引き続き、肩のワークと
少し2月にも触れた
「足裏」の使い方
中心軸へのリード
腹を決める・安定感・安心感への導き
しっかりとセルフチェックしながら
バランス機能を高める方法をご提案致します
3月も気持ちのいい時間を過ごしましょう