太極拳

大学時代から毎朝起きたら

ちょっとだけ身体を動かす習慣です💃

ヨガや腹筋や柔軟体操や…

その都度、自分に合ったものを選んで

しばらく習慣化するようですが、

最近、太極拳に出会いました✨

日本で言うところの、

「ラジオ体操」みたいな感じで、

24の動きが組み合わせられた「24式」なら、

6分ほどの動きです💕

動画を見て真似ているうち、

頭から色んな重石が取れて

無我になれます✨

私の母はかつて、

幅広～くお稽古事を楽しんだ女性でしたが…

(あらゆる語学、日本画、ピアノ、日舞、合唱、三味線、お琴、胡弓、ジャズダンス、フラダンスに至るまで、すべて素人…)

一度、

太極拳を見せてくれたことがありました🍀

母の周りの「氣」がふわっと揺れて

「ああ、素敵だなぁ💗」と

印象に残ったものでした💞

私は独習タイプで、

三味線も、はじめは独学でしたが😓

今はYouTubeでもたくさんの教材が

ありますので、

楽しんでみようと思います💗😌

皆さまにも

ご健康と御多幸を🍀💞🙇