明日のために。

菊地留です。

　マスクをして一日過ごしているのは、ちょっと苦しそう。

　一日の終わりに、深呼吸をして寝ると、身体も緩んでいいですよ。

　私もやってみたら、今日はすこぶる体調が良くて、ワインを🍷美味しく飲めました。笑

　皆さま、お疲れ様でした。