運動効果を倍にする➕インソール

こんにちは(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

つつじヶ丘店　平野です(ФωФ)

普段から運動を心がけている僕ですが()

今からとりいれたい記事を目にしたので

シェア致します(＊ﾟ∀ﾟ)=3

反動動作は別として…(別にするんかい！！)

歩くことをエクササイズとするのはすごく良い‼️

ジョジョ風に言うと

Di molto bene！ですね(*´･ω･)

しかーし！！

せっかくのエクササイズも

筋肉と腱を正しく使えてなければ

モッタイナイ( ノД`)…

上がインソール無し

下が有りです

有りと無しでは極端な話

これだけ骨格のバランスも変わるため

筋肉と腱の動きもかわります。

せっかくのバネ作用を使った運動も

効果が減少してしまうんです○|￣|＿

歩くことを日課にしていて

インソールを使ったことがないかたは是非使ってください。

そのために足道楽のスタッフ一同は

一人一人の足をしっかりと診させて頂きます‼️

インソールだけではなく

普段使い出来る靴も

お遍路さんにも大人気(*´･ω･)

普段からとりいれてもらいたい

オーダーメイドウォーキングシューズもあります(ヽ´ω`)

ゆかいな仲間たちが投稿している

インスタもやってます！！