３月ですね♪
2020.03.01 00:15
本来ならうきうきとする３月ですが、今年はちょっと違いますね。
雪のない暖冬から始まって、得体のしれないコロナウイルスが蔓延するこの頃。
何だか不穏な空気のただよう日々が続いています。
よくわからないということが、不安を増大させているような気がします。
だからといって、毎日心配ばかりして過ごしていると健康面に影響が出ますよ。
手洗い、うがい、バランスの良い食事、睡眠など自分でできることをやったら、あとは気持ちを落ち着けていつも通り楽しく過ごしたいですね。
色々とざわつく今は自律神経が揺らぎがちになってます。
こんなときだからこそ、リラクゼーションをご利用になってください。
こんなご時世でも、自然界は少しずつ春です、気持ちが和みますね♪