春🌸✨✨

明日から3月ですね😙

だんだんポカポカしてお花見シーズンが来て

過ごしやすい季節がきますね✨

春になると薄着になる事もでてきます😎

今から焦らなくてもいいように

準備しておきましょう🤗

ココで豆知識を１つご紹介します‼️

勘違いされがちですが

汗をかく＝痩せている

訳では有りません🙀

有酸素運動で汗だくに走っていたり

サウナで汗だくになっていても

水分補給をすると体重も元どおりに💦

脂肪燃焼とはまた別なのです💨💨

ではどうすればいいのか。

続きは有料コンテンツになります。

なんてゆーのは冗談です🤥

気になった方は直接トレーナーまで

お声掛けください🤗

明日はお天気も良くなるようです✨

皆様のお越しをスタッフ一同心より

お待ちしております🙎🏻🙎🏼🙎🏽🙎🏾🧟‍♀️🙎🏿🙎