Deblog day3

deblog3日目

お腹が空っぽの時をどう乗り切れるかがポイント

今までは空腹時はちょい食べ、ちょい食べしていたのを

やめるから。

お菓子をちょい食べするからだめなんだけどねw

空腹でいつも以上に早く目が覚めたので

自分の朝ごはんを作り１日が始まります。

お昼は、野菜たっぷりの味噌ラーメン

と、ごはん、

ダイエット中なのに、おいご飯かよ！

えぇ、知りませんとも、

最終的にカロリーが抑えられていたらいいんです。

夜ご飯は、豚の生姜焼きとサラダとごはん、

自炊したご飯を食べていたら

運動とかも特に気にせず痩せていくと思うけどねw