明るい未来に超重要なこと。
初めて降りる駅。糀谷を散歩してきました。
サロン候補地を歩いて未来予想図を描くため。
そんなことを踏まえて、未知に触れるときの在り方について考えてみました。
東京・茨城を中心に全国で活動中。
感覚と感情と思考をつなぐセラピスト
innochi眼鏡目育士のきたみさちです。
ふと不思議な感覚になることがあります。
いつのまに物件探しが始まったんだっけ？って。
日曜の昼に糀谷を歩いてきました。
ご縁を頂いた不動産屋さんイチオシの物件が糀谷にあって、何はともあれ街の雰囲気を味わってこようと思って。
もっと小さな街かと思い込んでいたけれど、いやいや、大きな商店街！
戸越銀座の1.5倍？2倍？くらいかな。
素敵なパン屋さんに心を鷲掴みされ、もぐもぐしながら萩中公園へ。
ああもう、どうして写真を撮らなかったんだろう。
ピクニックしている家族連れがたくさんいらっしゃいました。
緑が多くありながら整備されていて、遊具も充実して大きなプールや野球場もあって。
ここでカラダマニアのみんなと遊びたいなあ。
きれいな集会場もありました。
イベント組めるなあ。発達遊びも出来る。
はらちゃんを呼んでアクアプレイセラピー出来るかも。
木登りは怒られちゃうかなあ。
萩中公園だけでなく、小さな公園がいくつもありました。
こどもが多いのでしょうね。
道路が広いところも気に入りました。
視界が開けていてさわやかだったから。
ホームセンターもあったし大きめのスーパーもありました。
公園まで行った後に物件を覗いてイメージしつつ、駅の反対側も歩いて糀谷散歩1回目は終了です。
久が原にも提案を受けた物件があったので寄り道してきました。
夕方になっていたせいか、糀谷に比べると寂しい雰囲気です。
物件そのものは使い勝手が良さそうで魅力的。
久が原の建物が糀谷にあったら最高だなあ。
それなら即決したいです。
現段階では夢の話ですけどね。
よっし、頑張るぞ！
3.11がきっかけになって、わたしはカラダの世界に入りました。
カギになったことは実はそれだけではなく、ここには書かないけれど他にも大きな出来事があって。
当時は必死でした。
でも振り返ってみれば、運ばれてたなあなんて思います。
ああでもしなければ、きっとわたしは茨城でずっと生きてるか死んでるか分からないような暮らしをしていたと思うんです。
大転機でした。
きっと今も転機なんじゃないかなと思っています。
それは後から分かること。
気がついたら整体院辞めてるし、眼鏡作ってるし、札幌や沖縄や高知やお寺でババ抜きしてるし、淡路島に住んでるし、物件探してるし、補助金の相談してるし、整体教えてるし。
なんだかよく分からないです。
じゃあ分かっていた時があったのか？と自問してみると、ないんです。
驚きですよね。
分かってることなんて本当に微々たるものなんですから。
ひとが不安や恐怖を抱える要因のひとつが、分からないということだそうです。
ただし分からなくても恐くない場面もあります。
ジャンケンする時に不安や恐怖は抱えませんよね。
相手が何を出すか分からないのに。
わくわくするくらいです。
何が違うんだろう？
『その先に何を見るか』かなと、わたしは思います。
どんな未来を見るか。
ビジョンが明確に描けなくても、未来にいる自分がどんな状態かは描けます。
笑っている自分、泣いている自分、、、
どんな状態でいるか決めるのは自分です。
だから今の状態が実はとても重要です。
Happyを感じられる自分でいるから、未来にもHappyな自分を描くことが出来ます。
ここ数ヶ月間ずっと、得体の知れない不安感が続いていました。
いくつかのケアをして徐々に軽減してきましたが、今でも時折やってきます。
この話をすると大抵驚かれます。
そんな風に見えないって。そりゃそうだ。
SNSには楽しいわたししか投稿していませんから。
わたしはSNSに不安や怒りや恐怖は投稿しません。
以前記事に書いたので詳しくは説明しませんが理由があります。
承認欲求ではなく、増幅させたくないエネルギーは載せないことにしているからです。
自分のために。
該当記事はこちら。
もしも長く続く不安や恐怖があるとしたら、それは外部要因だけでなく脳や身体のモードが起因している可能性があります。
不快から離れることが最優先です。
そのために今を満たして自分に還りましょう。
呼吸しましょう。
ひとりで難しいなら、何かしらのケアをしましょう。
わたしもそうしています。
大切なことです。
自分のケアをすることは最もリターンの大きな投資です。
より良い未来のために、より良い自分でいましょう。
わたしが提供しているメニューはすべて、自分に還るセッションです。
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きたみー。