2/28(金)ベースピラティス
2020.03.01 10:26
ポエムガーデンハウス様での
定期ピラティスクラス♪ .
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「目の痒みが出てきて…」
と花粉症疑惑が出てきたメンバー様に
私も最近透明な鼻水がたらりとしてくる事があって
「気持ちで負けないようにしたいですよね！」
なんていう会話がなされた日でした（笑）
あ、この日はしっかり動いていきました😆✨ メンバー様からのリクエスト
［内もも祭り］笑笑
地味キツイ内容だったかも知れませんが、私自身、内ももの存在に気づいて大切さを痛感してきたので、是非とも頑張りたいところ😊
メンバー様とも
「年齢を重ねても、自分の足で歩いていたいですよね‼️」
の共感の嵐でした✨
まだまだ先の話…と思いがちですが、『歩く』って意外としてなかったり
脚力の低下は女性には良くある話かと思います😂
私は特に、学生時代にスポーツなどして来なかった経歴があるので、気をつけておかないとすぐに体力筋力が低下してしまいます💦
出来れば疲れにくく、身体を保って、元気に歩いてやりたい事をやっていきたいですよね👍
ステキな意識のメンバー様のおかげで、私も初心に戻り大切な事を思い出させて頂きました💕
ありがとうございました😊
そして…
レッスンの後には
メンバー様とのランチに😋
chopへ行って
ランチにパスタをたらふく食べてきました✨
沢山動いた後だったので
メンバー様も、私も冷たい飲み物で喉を潤し（笑）
沢山お喋りして、笑って…
とても楽しい時間を過ごさせて頂きました😊❣️
贅沢な1日♪
メンバー様とは
今後新しいカフェやランチ場所を開拓していきたいな〜
なんて思った日でもありました🌸🌸
春はすぐそこ♪
美味しいものを食べて
沢山楽しい事をして
過ごしましょう〜♪
#ひたちなか市
#ピラティス