気分がのらないとき

今日トレーニングに身がはいらないなー

モチベーションあがんないなー

あると思います。

フィットネスクラブに通っていると、

自分のメンタルで左右されちゃいますよね。

そんなときは、スタジオレッスンに出るもよし、

でも強制的にがんばらなきゃなのにやる気でなーーーいというとき、

パーソナルトレーニングもおすすめですよ(^.^)

ちょっとの努力の積み重ね。

継続は力なりです。

夏まであと2ヶ月！！！

横須賀