おはようございます

今日は！３つ

一気にいきますよ！

中医学薬膳を学んだ際に

師匠から

強く

強く

言われた部分

温熱涼寒

だけは！

(最低でも)

間違えではいけません

そうなんです

とっても大事なんです

薬膳で

難しいなぁ〜と感じたのが

やっぱり！これ！

↓

1人として

同じく体質

同じ体調

の人は居ない

正確に、的確にその人に合わせた薬膳を

組み立てるためには〜

マンツーマンでしっかり問診した上に

証を見極めてからで無くては

何も言えね〜〜〜おれ

なんて！思ったものですぅ！

しかし！

証を見極めるのは

かなりのキャリアを積んだ

中医師や漢方薬剤師も難しく

そこまで行くには

(一生ものよ！)と

師匠に言われたのを記憶しております

中国には仙人が居るらしい🤗

なので、

なかなか

簡単には

あれが？合う

これが？合うよ

と、

無責任にブログで書く事は

できませんでした

キャリア不足といえばそれまで

が！

しかし

薬膳に携わり！

アジア料理教室に組み合わせ

学びと体感を通じて

吸収した中から！

今この状況で
私にできること

アウトプットできることは

こちらのブログから

ちびりちぴり(ぷにゅ)っとさせていただきます

あっ

また

はなし？それた😅😅

本題に戻りますが！

最低でも

ご自身の温熱涼寒だけは、

ある程度把握して

食養生を取り入れていただきたく

事項に〜

目安チェック！をアップしますので、

1度チェックしてみて下さいませ

あっ！

例え話を

過去ブレイクした！

健康情報から、、、

ショウ◯紅◯なる？もの

ありましたよね！

あれ！

師匠曰く大変危険です

足先が冷えるわぁぁ

私冷え性だわぁぁ

って思っていた女性が

せっせと！せっせと！

毎日

毎日何倍も摂取していたそうです

そしたら

体調が日に日に悪くなり〜

師匠に相談したそうです

そしたら

なんと血圧上昇で、、

その方は

冷えのぼせタイプ

(後日別途アップ)

熱量はあるが

気が滞り渋滞を起こしていた方だったのです

食材ぐらい💦？？

いやいや

されど食材なのです‼️

何事も

少しづつ

少しづつ

身体の声に

耳をかたむけて

ご自身の中と相談しつつ

取り入れてみてくださいませ

めんどくさい？なんて言わないでね