簡単に「長くキレイな首」になる方法

長くキレイな首っていいですよね！

僕自身もさらに長くてキレイな首を目指して、

日々研究しています。

だから、街の中、電車の中、すれ違う人が

どんな首なのか、めちゃめちゃ観察しています（笑）

長くてキレイな首の人って、本当にいない。。。

首が短く見えてしまう人の特徴は、

・肩が内側に入っている（巻き肩）
・肩が上がっている（鎖骨の位置が悪い・寒さなどで縮こまっている）
・猫背（悪姿勢）
・首全体が前に出ている（ストレートネック）

・アゴを前に突き出している（ストレートネック）↓

という特徴があります。

これらの特徴がひとつでも当てはまる人は

超ラッキーです(≧∀≦)

だって、まだまだ首が長くなる無限の可能性を秘めてるんですから！

では首を長くキレイにする簡単な方法をお伝えします。

①アゴを天井に向けてバンザイする

②ゆっくり手を横から下ろす

③アゴをゆっくり引きながら前を向く

これだけ！

続けると長くてキレイな首になりますよ〜(^^)/