本日のレッスン

こんばんは。

昨日は暖かかったのに今日は雨で肌寒かったですね☔️

明日はまたまた暖かくなるようで・・・💧

寒暖差が激しいと体調崩しやすいですよね。

こんな時期にホント困りますね。

さてさて、明日から10日(火)までよみうりカルチャー自由が丘は全講座休講となるため、今日は休講前の貴重な大人クラスレッスンでした‼️

生徒の皆さんはお仕事帰りに来てくださり、

沢山動いて、汗かいて、スッキリしてくださった模様✨

筋肉使って体温、代謝を高めて風邪などに負けない体作りしていけたらと改めて思った日。

今週はレッスンがお休みなので、体が鈍らないように真面目にレッスンしにバレエ団へ通います。

11日から無事再開できますように・・・