我が家のおやつ

こんばんわ！

ひだまりkitchen の石川あすかです。

今日はひなまつり！

なので、お雛様、お内裏様クッキー✨

思いのほか可愛くできて、テンションあがりました❤️

お友達にもお裾分けしました☺️

それから、ちらし寿司もつくりました✨

ちらし寿司の素から作りましたよ〜。

ゴボウ、にんじん、レンコン、干ししいたけを千切りにして、だし汁と醤油と少しだけのキビ砂糖を入れてコトコト煮るだけー！

汁が少なくなるまで煮たらできあがり。

酢飯は、お酢と塩とコメ飴で。

分量は適量（笑）

酢飯ができたらちらし寿司の具を入れるだけ。

ものすっごく美味しくて、すぐになくなりました！

さて、ここ最近おひるごはんレシピ、アクセス数がとても多く、参考にしてもらえてるのかな？と思うととても嬉しい限りです。

今日はおやつ。

我が家の最近のおやつを紹介します。

昨日のおやつは、レーズンでした☺️

大好きなナチュレさんで購入したもの。

無理やり、ではなくて息子におやつに食べる？と聞いたら、二つ返事で食べる！！と。

もちろん全部は食べません。

何粒かは数えていませんが、豆皿にのるくらい。

それで息子は満足していました✨

あとは、無添加のポテトチップス。

イオンのグリーンアイのものは身近に買えるのでちょこちょこ購入していますが、無添加と書いてあるこちらのポテトチップスが好きです☺️

何も使わなくてもこんなにと美味しいんだ！と感動します！

パルシステムのポテトチップスも良く買います。

セブンでも無添加のポテトチップスみかけました。さて、どうなんだろう🤔

あとは、わたしが作るおやつ。

プリン作ったり、クッキー作ったり、いろいろです。

でも、コロナ騒ぎの前は、市販のものもめっちゃ食べていましたし、わりと食べたいものを…という感じにしていました。

が、今できること、というと毎日のご飯だったり、おやつだったりと思ったので、氣をつけています。

なるべく白砂糖はいってないもの。
なるべく無添加のもの。
なるべく粉物じゃないもの。
なるべく乳製品が入っていないもの。

を基準に選んでいます。

粉物じゃないというのは、難しいので頻度を減らしたり、手作りにしたりしています。

前にも書きましたが、おやつと言っても甘くなくてもいいんです。

おにぎりでもいい。

おいもをふかしたり、焼いたり、揚げたりするだけでもいい。

ゴボウチップスは我が子大好きです。

とはいえ、おやつにゴボウチップスを出したことはないですが（笑）

ぎゅうぎゅうにしてしまうと親の心も疲れてしまうので、無理のない範囲内に☺️

おやつって楽しみだし、えー！またそれー！というのも悲しい😭

我慢するのも良くないので、ほどほどに✨

明日は、おやつのレシピのせてみようかな。

今日もお読みくださり、ありがとうございました☺️

それでは、また❣️