【心の癖】アダム 徳永さんのメルマガより💛

人には「癖」という

ものがあります。

無意識で行う

こころの癖です。

その最たるものが

不幸を何度も思い出す癖。

そして思い出しては

腹を立てたり・・・

悲しんだり・・・

後悔したり・・・

苦悩したり・・・

を繰り返すのです。

しかし私たちは

過去の不幸を思い出す度に

マイナスのエネルギーを

こころに溜めてていることを

知りません。

これではこころは暗く重いまま。

こころは不幸のままです。

これは「癖」です。

修正することは可能です。

これからは

楽しかったこと

嬉しかったこと

幸せを感じたこと

を思い出す癖を

身につけてみては

どうでしょうか。

そして小さな幸せでも

感じたときは

幸せの貯金箱に

貯めてみてはどうでしょうか。

プラスのエネルギーが

こころを満たすと

幸せな気持ちで

生きることができると

思うのです。

アダム徳永さんのメルマガより💛